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先日、友人が遊びに来てくれました。 リングフィットネスアドベンチャーを試したい、ということだったのでランチの前にひと運動。 着替えるのかな？と思って聞くと、そのままで大丈夫とのこと。 最初のストレッチを見て、「これだけで...