先日、友人が遊びに来てくれました。
リングフィットネスアドベンチャーを試したい、ということだったのでランチの前にひと運動。
着替えるのかな？と思って聞くと、そのままで大丈夫とのこと。
最初のストレッチを見て、「これだけでも十分な動き～」
久しぶりだったりすると、ストレッチのときに骨がばきばき鳴ります。
冒険に繰り出すと、「え、走るの？ここで、敵が出てくる！！」
なかなか新鮮な反応です（笑）
「つぎはスウェット持ってくる。」
彼女がイメージしていたよりも本格的な運動だったようです。
そう、リングフィットネスアドベンチャーは、しっかりやったらジムの運動レベルだと私は思っています。
しかも、地味な腹筋30回とかより、楽しくてつい続けてしまう嬉しい効果があります。
家でマイペースに運動したい方には、特におすすめ！
ランチしながら、色々な話をしていたのですが、
子どもの学校の話から自分たちの昔話になり、彼女と私の共通の知人が多く、
前職の同期までつながって、とてもびっくりしました。
こんなことってあるんだなぁ。あるんですよね。
2月の下旬ごろから、昔のご縁に光が当たることが続いていて、
そういう星回りなんだな、と感じる日々です。