こんにちは。
3rdSpaceです。
1/15にグローバルバーズデイというアクセスコンシャスネスのイベントがありました。
バーズって何なの？初めて受けた時はどうだった、という世界中のバーズをやっている方々の体験談などからはじまり、創始者のギャリーダグラスの話、Dr.デーンヒアの話などなど、盛りだくさんの9時間超。
昨日、そのリプレイを見ながら、ギフレシ会をしました。（バーズやボディセッションをし合う会のこと）
18日の満月とも相まってか、バーズ1セッションでかなりスッキリ！
頭も体も軽くなりました。
美味しいものを食べながら、色々な話をする至福のひとときです。
お茶の途中で、あ！これやろう、と浮かんだのが「埋め合わせ」のボディプロセス。
休みが欲しいと思っていながら、ついつい、カレンダーの空きスペースに予定を詰めているそこのあなた！
スケジュールをぎゅうぎゅう詰めにしていることで、何かを見ないようにしていませんか？
若しくは、休みたいという体の声を無視して、突っ走っていませんか？
何を隠そう、私もこのタイプです（笑）
年末からここまで、気づけばスケジュールだらけ。
年末年始は、いつも以上にやることがあってなかなか休まりません。
なのに、つい癖でカレンダーの前から予定を入れようとしてしまいます。
参加した友人たちも、「埋め合わせ」てしまうということで、お互いにHitしたプロセスでした。
風の時代は余裕を持ったスケジュールを心掛けることが大切だといわれています。
スペースを広げるために、ぜひ3rdSpaceをご活用ください。